हनी सॉस में चिकन ड्रमस्टिक

शहद स स म च कन ड रमस ट क – एक व स त त न स ख त य र । एक स व रत क प षण म ल य: (क ल 6) क ल र 450, क ल वस 1 3 ग र म। स त प त वस 5 ग र म। प र ट न 21 ग र म। क र ब ह इड र ट 65 ज ।, फ इबर 6 ग र म।, क ल स ट र ल 15 म ल ग र म।, स ड यम 780 म ल ग र म।, च न 3 ग र म। हन  स स म   च कन ड रमस ट क स क  तस व र Photo of the dish: Канг Кимसमय: 1 घ ट कठ न ई: आस न सर व ग स: 6 व य जन म प रय क त व ल य म ट र क क ट नर: 1 कप (tbsp) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल । 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

  • 12 प स त वच क स थ च कन ड रमस ट क स
  • नमक, त ज जम न क ल म र च
  • 2 बड चम मच। स ब स इडर य प र क त क स ब क रस
  • 1/2 बड चम मच। स इडर स रक
  • 1/4 कल । स य स स
  • 2 चम मच शहद
  • 1 न ब क कस ह आ ज स ट
  • 1/5 चम मच स ख ल ल म र च क ग च छ
  • 2 चम मच त ल क ब ज (व कल प क)
  • 1 बड चम मच। एल। (15 ज आर) अनस ल ट ड मक खन

सम न स मग र व ल व य जन: च कन, स ब क रस, स य स स, शहद, न ब , स ब स इडर स रक , ल ल म र च फ ल क स, च कन न चल प र

पक न क व ध त य र :

  1. ओवन क 230C पर प र ह ट कर । ग र ल क लग द एक ब क ग श ट। च कन ड रमस ट क स क नमक और क ल म र च क स थ प स ल , ड ल द ग र ल कर , और ओवन म ड ल , 30 म नट क ल ए ब क कर । पलट और स नहर भ र और क रक र ह न तक पक न ज र रख , फ र भ लगभग 30 म नट
  2. इस ब च, स ब-शहद क चटन पक ए : म ल ए छ ट स स प न स ब क रस, स रक , स य स स, शहद, न ब ज स ट, क ल म र च क ग च छ , स व द क ल ए नमक, एक उब ल ल न क ल ए। पक न कम आ च पर जब तक स स २० – २५ म नट तक ग ढ न ह ज ए। आख र म त य र त ल क ब ज ज ड ।
  3. च कन ड रमस ट क स क शहद स स क स थ प न म ड ल , ज ड मक खन और म श रण। ड रमस ट क स क ड श म स थ न तर त कर । पर स त ज सब ज सल द क स थ शहद स स म च कन ड रमस ट क स।

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