नींबू के साथ काले चिप्स

मस ल द र ल ल क स थ अन भव क लक स न क क ल म र च और ह सल स न च ड ह आ न ब क रस, एक उत क ष ट क र प म क म कर सकत ह एक स वस थ न श त , क य क क ल स वस थ पद र थ म सम द ध ह । आप ओवन म ऐस च प स बन सकत ह । एक क प षण म ल य सर व ग स: (क ल 4 – 6) क ल र 147, क ल वस 5 ग र म, स त प त वस ज ।, प र ट न 8 ग र म।, क र ब ह इड र ट 24 ग र म।, फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म। натрий мг., сахар г. Time: 20 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 – 6 व य जन क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।

न स ख क ल ए स मग र :

• त ज कल क 2 ग च छ , ब न ड ठल क , फट ह ए छ ट ट कड
• ज त न क त ल
• सम द र नमक क ग च छ
• 1 न ब
• ल ल म र च क ग च छ

सम न स मग र व ल व य जन: क ल, सम द र नमक अन ज, न ब क रस

पक न क व ध त य र :

1. ओवन क 170 ° C पर प र ह ट कर ।
2. ग भ क एक बड कट र म रख और ज त न क स थ हल क स ब द ब द कर त ल त क पत त य क म श क ल स कवर क य गय ह । नमक क स थ स जन। ब हर रखन एक परत म 2 ब क ग श ट पर पत त य त क व बह त अध क ओवरल प न कर एक द सर क ।
3. 12-15 म नट क ल ए ओवन म भ न , जब तक व नह बन ज त क रक र ल क न फ र भ हर । ग भ क च प स क ओवन स ब हर न क ल , त ज न च ड ह आ न ब क रस क स थ ब द ब द और ल ल ग च छ क स थ छ ड क क ल म र च।