स्वस्थ और स्वस्थ सेब व्यंजनों

स और स वस थ व य जन म म सम स ब क उपय ग कर шеф-поваров.

घर क बन एप पल य गर ट

एक अद भ त शरद ऋत म ठ ई म , स ग ध त स ब ख द क र म ह मम ड दह क स थ प रक ह । न स ख : Домашний йогурт с яблочным компотом

स ब मफ न

म त र Krieger न ज क स ब स ल इस और स ब स स क स थ मफ न बन त ह । पक न क व ध : स ब मफ न

एप पल क स थ कच च च क दर सल द

ब ट स और स ब एक त ज स थ त म स य ज त ह त ह अखर ट, ध रज और हल क vinaigrette क स थ स वस थ सल द ड र स ग। पक न क व ध : कच च ब ट सल द स ब क स थ

च कन एप पल स इडर और क चल ग र न श क स थ स ट दह क स थ आल

त य र करन स प त ह क र त र भ ज य प र ट क ल ए एक स ध रण भ जन: प र क ब हर रख स ब स इडर म एक ल ई और एक न व द ल ल प य ज क स थ पर स और द द स म थ म ठ स ब। पक न क व ध : ल ई क स थ ब र ज ड яблочным сидром, и гарнир из толченого картофеля с простоквашей

स ब और ह म क स थ सल द

इस प रक श क स व द ल न , सल द क त ज करन । पतल कट ह आ स ब, क ल वन ह म और न व द ज ड व न गन ट स स। र स प : एप पल और ह म सल द

ब र उन ब ट ट Apple और ब ल कब र प ल व

आह र म ठ ई क आन द ल न क ल ए म ठ द त: स ब और ज म न एक ट प ग क तहत ब क क ए ज त ह ट ट ह आ आइसक र म क न। यह उपच र बह त हल क ह इसल ए द सर क स व ल न स न डर । पक न क व ध : Яблочно-ежевичная запеканка “Браун Бетти”

स फ क स थ तल ह आ ल ल ग भ और शर ब

स ब और ल ल ग भ क नरम ह न तक एक स थ तल ह आ ह – यह म ठ स इड ड श ब क ड क स थ अच छ तरह स चल ज त ह म स। पक न क व ध : भ न ह आ ल ल ग भ , अन भव фенхелем и вином

स ब क स थ स ब त अन ज प नक क स

ऐल क र इगर एक ह र द क उपच र त य र करत ह स वस थ न श त : स ब त अन ज क आट और छ छ क स थ स ब क स ल इस। पक न क व ध : स ब त अन ज प नक क स स ब क स थ

हन स स म च कन ड रमस ट क

ज व त आह र स भरप र आह र ल स व द – च कन प र म ठ स इडर क स थ चमकत ह आ और नमक न स य स स। पक न क व ध : हन म च कन ड रमस ट क स соусе

स ब क स थ खट ट प नक क स

क छ भ स ब क खट ट स व द क प रक नह करत ह द द स म थ म पल स रप क तरह ह । एक द न पहल ल वर त य र कर उपय ग कर , त आप बस स बह म प नक क स भ न सकत ह क छ म नट। पक न क व ध : स ब क स थ खट ट क स थ प नक क

ह म, पन र और स ब र ल

क छ ह म नट म एक स ध रण न श त कर । म य न ज क एक स म य दह क स थ फ ल ए और इन प ष ट क पद र थ क ज ड प र अन ज tortilla स व द ष ट खस त स ब र ल। र स प : ह म, च ज और एप पल र ल स

स ब त अन ज प नक क क स थ Apple Compote

दल य और द लच न क स थ रस ल प नक क स एक स ध रण स ब क प रक द व र प रक। यह प र क त क र प स म ठ ह त ह अपर ष क त च न और स रप क जगह। न स ख : Цельнозерновые панкейки с яблочным компоте

क ल और स ब ग भ क स थ सल द

पतल स ब क स ल इस प रक श म नरम ह त ह न ब ड र स ग और फ र खज र, ब द म, पन र क स थ म श र त और क ल, ए ट ऑक स ड ट स भरप र। स व द क स खद गहर ई Pecorino पन र यह प ष ट क सल द द त ह । न स ख : Салат с капустой кале и яблоком

स मन, कर और shallot और स ब धर म क स थ ह मबर गर, शर ब म ब र ज ड

त य र करन घर क बन नमक न कट ह आ स ब ब हर स नहर म स इलस क स थ ड ल द त ह स रक और कर । फ र उन ह स ल मन बर गर म ज ड : धन यव द फल क मछल क त ज स व द हल क रहत ह । पक न क व ध : ह म बर गर с лососем, карри и релишем из лука-шалота и яблок, тушеных в вине

खस त दल य और द लच न प उडर क स थ पक ह ए स ब

क ल ए स ब क आध ह स स पर एक अद भ त कम क ल र म ठ ई ड ल स ट र ब र ज म, और ब क ग स पहल अजव यन क स थ छ ड क और ब र उन श गर। र स प : ब क ड क र स प स ब посыпкой из овсянки и корицы

दल य और स ब स इडर स रप क स थ ब क ड स ब

प ल सम न शरद ऋत क मस ल और प रक श क स थ प रक म सम स ब उड न ब र उन श गर। दल य म ट क प रत य क स व रत छ ड क प सकर, कम वस व ल ग र क दह और आध र त स स ड ल स ब स इडर स रक । पक न क व ध : दल य क स थ ब क ड स ब और сиропом из яблочного сидра

घर पर स ब क चटन

स ग ध त घर क बन स ब क स थ शरद स म ल आइन ग र टन स स स। द लच न , allspice और ह सल स न च ड ह आ स तर क रस स ब क स व द पर ज र द त ह , जबक ज ड नह अत र क त क ल र । पक न क व ध : घर पर स ब क चटन सम न स मग र व ल व य जन: स ब