दलिया साइट्रस स्मूदी: पकाने की विधि वीडियो

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 52kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  52kcal

• रेटिंग

• विधि

सबसे पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता जटिल कार्बोहाइड्रेट और फल हैं, विटामिन का मीठा स्रोत। इस तरह के एक खट्टे से ताक़त का एक बढ़ावा गुलदस्ता – प्रदान किया! और आप 5 के लिए घर पर ऐसा नाश्ता बना सकते हैं मिनट।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• ऑरेंज 1 पीसी
• केला 1 पीसी
• अंगूर 1 पीसी
• पानी 150 मिली
• दलिया 20 जीआर
• नारियल 1 चम्मच फेंटता है

10 мин10 мин 52

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम केले, नारंगी और अंगूर के स्लाइस को ब्लेंडर में फेंक देते हैं।
2. दलिया और पानी डालो।
3. मारो।
4. एक गिलास में डालो। ऊपर से नारियल छिड़कें।

कीवर्ड:

• नाश्ता
• smoothies
• फ्रूट स्मूदी
• फल