अदरक फल स्मूदी: पकाने की विधि वीडियो

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 54,3kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  54,3kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट और हार्दिक स्मूदी एक ब्लेंडर में पकाया जाता है, अदरक प्रेमियों एक सुखद धब्बेदार की सराहना करेंगे।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• नारंगी – 1 पीसी।
• कीवी – 2 पीसी।
• सेब – 1 पीसी
• अदरक की जड़ – 5 ग्राम
• नींबू का रस – 1 बड़ा चम्मच
• दूध – 500 मिली

10 мин10 мин 54,3

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. मैं नारंगी को छील और फिल्मों से छीलता हूं, मध्यम में काटता हूं टुकड़े।
2. मैं सेब और कीवी के साथ भी ऐसा ही करता हूं।
3. अदरक की जड़ का छिलका और महीन कलछी पर रगड़ें।
4. सभी फलों को ब्लेंडर कटोरे में डालें, जोड़ें अदरक, नींबू का रस।
5. 5 मिनट के लिए हराया।
6. कुछ मिनट के लिए दूध और व्हिस्क डालो।

कीवर्ड:

• एक कॉकटेल
• दूध
• smoothies
• फल