आमलेट प्यूलर

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 128.03kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  128.03kcal

• रेटिंग

• विधि

दिन को एक सुखद शुरुआत करने के लिए, यह सरल और त्वरित मदद करेगा। नुस्खा। मैं नाश्ते के स्वादिष्ट, निविदा और के लिए घर पर पकाने की सलाह देता हूं पुला का एक आमलेट, जो आपके मुंह में सचमुच पिघल जाता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• अंडा 3 पीसी।
• नमक चुटकी
• जैतून का तेल 1 मिठाई चम्मच
• दूध 3.2% वसा 1/2 कप

20 мин20 мин 128.03

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चलने वाले पानी के नीचे अंडे कुल्ला (अधिमानतः एक स्पंज के साथ)।

2. अलग-अलग कंटेनरों में प्रोटीन से अलग यॉल्क्स।

3. नमक के साथ, योलक्स के साथ एक कंटेनर में दूध डालो। ध्यान से मिलाना।

4. सफेद शराबी फोम में मिक्सर के साथ गिलहरी को मारो, भूल नहीं एक ही समय में नमक।

5. एक आग पर पैन गर्म करें, इसे वनस्पति तेल से चिकना करें। बाहर डालो ऑमलेट के जर्दी वाले हिस्से और लगभग एक मिनट के लिए भूनें।

6. जर्दी के द्रव्यमान तैयार होने के बाद, लकड़ी एक स्पैटुला के साथ प्रोटीन द्रव्यमान डालें, ध्यान से इसे स्तर दें। अभी तक भूनें लगभग तीन मिनट। ढक्कन के साथ पैन को कवर न करें!

7. एक स्पैटुला के साथ, आमलेट को आधा में काट लें और एक आधा और फ्लिप करें दूसरे भाग के ऊपर रखा जाए, जिसमें प्रोटीन वाला हिस्सा हो मध्य।

8. परोसें और परोसें।

कीवर्ड:

• आमलेट