कद्दू पुलाव

4

• 9

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 116.47kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  116.47kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आपके घर में बड़ी मात्रा में कद्दू है, तो इसमें क्या गलत है? खाना बनाना, आप नहीं जानते, लेकिन इसे बाहर फेंकने के लिए एक दया है, एक समाधान है – कॉटेज पनीर पुलाव माइक्रोवेव में कद्दू के साथ। कद्दू – काफी स्वस्थ उत्पाद जिसे पारंपरिक रूप से शरद ऋतु माना जाता है। हालांकि, यदि यह मौसम नहीं है, लेकिन मैं हमेशा पेशकश किए गए पुलाव की कोशिश करना चाहूंगा सुपरमार्केट में पहले से ही कटा हुआ कद्दू पाया जा सकता है जमी हुई सब्जियाँ। इसमें बड़ी मात्रा में लोहा होता है, जस्ता, कैल्शियम, पोटेशियम। वह भी उसे नीचा दिखाती है कैलोरी और फाइबर। इसलिए, यह बहुत उपयोगी है। और अब मैं मैं आपको कद्दू, सेब, गाजर के स्वादिष्ट पुलाव से परिचित कराऊंगा माइक्रोवेव में बनाया गया पनीर।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• सेब – 1 पीसी।
• कद्दू – एक पूरे कद्दू से 1 टुकड़ा
• चीनी – 1 बड़ा चम्मच
• तेल – 1 घन
• पनीर – 3 बड़े चम्मच
• गाजर – 1 पी

20 мин20 мин 116.47

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. उत्पादों को तैयार करें:
2. सेब को एक महीन कद्दूकस पर धोएं, छीलें और रगड़ें। कद्दू, गाजर।
3. सामग्री में चीनी का एक बड़ा चमचा जोड़ें और दें पांच मिनट के लिए जलसेक।
4. पनीर को पकाएं।
5. मक्खन का एक टुकड़ा जोड़ें।
6. चिकनी जब तक स्थिरता मिलाएं।
7. पुलाव को दस मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखें।
8. हमारे निविदा, स्वादिष्ट, और सबसे महत्वपूर्ण बात – स्वस्थ पुलाव तैयार है। बोन एपेटिट !!!