दही और कद्दू के साथ ठंडा चुकंदर का सूप सूरजमुखी के बीज

दही और कद्दू के बीज के साथ ठंडा चुकंदर का सूप – विस्तृत खाना पकाने की विधि।

पकाने की विधि लेखक – केटी ली

दोस्तों के साथ साझा करें: समय: 1 घंटा कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 4 व्यंजनों में इस्तेमाल किया वॉल्यूमेट्रिक कंटेनर: 1 कप (tbsp) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिली। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।

नुस्खा के लिए सामग्री:

• 450 जीआर कटा हुआ पका हुआ या उबला हुआ लाल बीट
• 1 बड़ा चम्मच। नारियल का दूध
• 2 चम्मच नीबू का रस
• 1 चम्मच बारीक कटा हुआ अदरक
• 1 चम्मच नमक
• 4 चम्मच भराव के बिना दही दही
• 4 चम्मच तली हुई नमकीन कद्दू के बीज या बीज सूरजमुखी

समान सामग्री के साथ व्यंजनों: बीट्स, नारियल का दूध, अदरक जड़, कद्दू के बीज, दही

पकाने की विधि तैयारी:

1. बीट, नारियल का दूध, नींबू का रस, अदरक, नमक डालें और एक ब्लेंडर में स्वाद के लिए काली मिर्च और चिकनी जब तक काट लें। एक कंटेनर में स्थानांतरण करें और कम से कम 1 घंटे पहले सर्द करें फ़ीड।
2. एक कप सूप के तीन चौथाई हिस्से को छोटे गिलास में डालें, सजाएँ हर 1 चम्मच दही और 1 चम्मच। सूरजमुखी के बीज। सूप को तुरंत परोसें तालिका। कद्दू सूप प्यूरी के लिए नुस्खा।