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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
112kcal
- रेटिंग
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विधि
उपयोगी, स्वादिष्ट और हल्का सलाद हम घर पर ही मैश करके पकाते हैं। से मैश करें सभी सोया उत्पादों की तरह फलियां परिवार, स्वस्थ और स्वादिष्ट है।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/9 सामग्री
112
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- मैश को कई ठंडे पानी में धोया जाना चाहिए एक छलनी पर झुकना। आग पर 250 मिलीलीटर पानी के साथ एक बर्तन रखो। धोया मैश करने के लिए उबला हुआ पानी कम करें, बीस मिनट तक पकाएं बंद ढक्कन। नमक जोड़ें, हलचल करें, दस मिनट के बाद हटा दें आग से।
- चेरी टमाटर धो लें, आधे में काट लें (साधारण टमाटर कई स्लाइस में कटौती)।
- एक कटोरी में सलाद ड्रेसिंग के लिए जैतून का तेल मिलाएं सिरका के साथ (सेब के सिरके के साथ हो सकता है), सरसों (अनाज में, पास्ता की अनुमति), लहसुन (एक प्रेस के माध्यम से पारित), पत्ते थाइम (शाखा से अलग), नमक, काली मिर्च, अच्छी तरह से हिलाओ।
- वॉल्यूमेट्रिक बाउल में, धुले और सूखे कागज को रखें तौलिए लेटिष, साथ ही मूंग और चेरी के आधा भाग डालना सलाद ड्रेसिंग, धीरे से मिलाएं।
- सेवा करते समय, सलाद पकवान में स्थानांतरित करें।
