ग्रीक योगर्ट और ककड़ी स्मूदी

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 38kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  38kcal

• रेटिंग

• विधि

असामान्य ठग, अजीब स्वाद, कुछ कैलोरी। चीनी की जगह नमक के साथ बनाया जाता है। यदि आपके पास घर पर ब्लेंडर है, तो आप कर सकते हैं मेनू में विविधता लाने के लिए और इनमें से एक संयोजन से एक स्मूदी तैयार करें सामग्री।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• ककड़ी – 1 पीसी।
• ग्रीक दही – 150 ग्राम।
• आइस क्यूब्स – 10 पीसी।
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

10 мин10 мин 38

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. खीरे को छोटे टुकड़ों में काट लें, इसे एक साथ कटोरे में टॉस करें बर्फ के टुकड़े के साथ।
2. फिर दही डालें और चिकना होने तक पीस लें। स्थिरता।
3. अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और थोड़ा और व्हिस्क करें।