आलसी दलिया: वीडियो रेसिपी

5

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 5 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 152,5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  5 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  152,5kcal

• रेटिंग

• विधि

हम सभी जानते हैं कि किसी उत्पाद को कम उपचार से गुजरना पड़ता है, अधिक विटामिन और इसमें लाभ। और हम यह भी जानते हैं कि दलिया बहुत उपयोगी) इसलिए, इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए, दलिया आवश्यक नहीं है पकाने के लिए। इस तरह की दलिया शाम को घर पर पकाया जा सकता है – रात के लिए बेरी के रस और केफिर को अवशोषित करता है और एक ही समय में सब कुछ संरक्षित करता है उपयोगी गुण। उन्होंने समय बचाया, विटामिन चार्ज लिया – और करतब के लिए आगे!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• दलिया 50 ग्रा
• जामुन 50 ग्रा
• नट्स 50 ग्रा
• केफिर 100 मि.ली.
• स्वाद के लिए शहद

5 мин5 мин 152,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. दलिया, जामुन, नट को जार / प्लेट / मग में डालें, स्वाद के लिए शहद जोड़ें।
2. केफिर डालो (दूध के साथ बदला जा सकता है)।
3. अच्छी तरह से मिलाएं।
4. एक विटामिन नाश्ते का आनंद लें! बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• दलिया
• केफिर
• केफिर
• आलसी
• जई का आटा
• जामुन