तला हुआ पर्च सलाद

3

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 43,81kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  43,81kcal

• रेटिंग

• विधि

तले हुए पर्च का एक सरल और स्वादिष्ट सलाद। की सिफारिश की खाना पकाने के तुरंत बाद उपयोग करें। ऐसा हार्दिक सलाद कर सकता है घर पर बनायें और हल्के डिनर के लिए एक स्वतंत्र व्यंजन के रूप में परोसें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• सलाद का मिश्रण – 500 ग्राम
• ताजा पर्च पट्टिका – 4 पीसी।
• चेरी टमाटर – 250 ग्राम
• जैतून का तेल
• नींबू – 1 पी।

30 мин30 мин 43,81

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. लेटस के पत्तों को अच्छे से धोकर सुखा लें। फिर उन्हें जरूरत है छोटे टुकड़ों में फाड़। कृपया ध्यान दें कि सलाद आवश्यक है एक चाकू के साथ साग के संपर्क से, अपने हाथों से ही पीसें, वह जल्दी काला पड़ने लगेगा।

2. पैन को आग पर रखो और पर्च की नमकीन तलना को भूनें। सबसे पहले आपको मछली को त्वचा के नीचे रखने की आवश्यकता है।

3. पट्टिका को दूसरी तरफ घुमाएं, थोड़ा नींबू जोड़ें रस और चेरी टमाटर। लगभग 1-2 मिनट के लिए सब कुछ भूनें।

4. धीरे से एक प्लेट पर लेटस के पत्तों को रखें और शीर्ष पर रखें तली हुई गंदगी। प्लेट के किनारों पर और केंद्र में टमाटर रखें, जैतून का तेल के साथ मौसम।

कीवर्ड:

• बसेरा
• सलाद
• गर्म सलाद