सब्जियों और तला हुआ चिकन के साथ कूसकूस

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 134kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  134kcal

• रेटिंग

• विधि

हार्दिक और स्वादिष्ट बनाने के लिए एक सरल नुस्खा उत्तर अफ्रीकी व्यंजन। अपनी तालिका को और अधिक विविध बनाना नहीं है घर पर एक खस्ता व्यंजन पकाना मुश्किल है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• कूसकूस – 250 ग्राम
• चिकन पट्टिका – 400 ग्राम
• टमाटर – 3 पीसी।
• चिकन मसाला – 15 ग्राम
• अजमोद – 30 ग्राम
• ताजा टकसाल – 30 ग्राम
• लाल प्याज – 1 पीसी।
• जैतून का तेल – 100 मिली
• नींबू – 1 पीसी।
• नमक

30 мин30 мин 134

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. जैतून के तेल के साथ चिकन मसाला हिलाओ। इसके द्वारा अचार के साथ चिकन को कद्दूकस कर लें, फिर एक गर्म पर पट्टिका भूनें फ्राइंग पैन में, मांस तैयार होने तक। तलना, पट्टिका को आसान बनाने के लिए आधा साथ में काटा जा सकता है।
2. स्टीवन में 300 मिलीलीटर पानी डालो, इसे एक फोड़ा, थोड़ा सा लाओ नमक के लिए। एक छोटे कटोरे में couscous डालो, इसे डालना उबलते पानी, कवर और 10 मिनट के लिए अलग सेट करें।
3. जबकि दलिया भाप बन रहा है, टमाटर को छोटे क्यूब्स में काटने की जरूरत है, एक ही पासा में प्याज काट लें। टकसाल भारी और अजमोद, इन सभी सामग्रियों को कूसकूस के साथ मिलाएं।
4. प्लेट के केंद्र में सब्जियों के साथ couscous रखो, किनारों पर डाल दिया कटा हुआ चिकन पतली स्लाइस में कटा हुआ। सब कुछ छिड़के कुछ नींबू का रस। यदि वांछित है, तो पकवान हो सकता है अजमोद या टकसाल की शेष शाखाओं के साथ गार्निश।

कीवर्ड:

• चिकन
• खस
• सब्जियों