2 
-
खाना पकाने का समय
Contents [hide]
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
78,5kcal
- रेटिंग
-
विधि
भक्तों के लिए स्वादिष्ट मैश किए हुए आलू का एक बढ़िया विकल्प स्वस्थ भोजन ब्रोकोली के साथ घर पर खाना पकाने के लिए धन्यवाद और पालक, मसले हुए आलू में कई विटामिन होते हैं और हरे रंग में बदल जाते हैं। सेवा करते समय, आप कटा हुआ जड़ी बूटियों या खट्टा क्रीम से सजा सकते हैं।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/7 सामग्री
78,5
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- खारे पानी में उबले हुए आलू उबालें। एक मिनट पहले पानी में पालक डालने की तत्परता। नाली और करने के लिए स्थानांतरण एक गहरी कटोरी। Pyurirovat।
- ब्रोकोली को पुष्पक्रम में अलग करें और 7 के लिए अलग से पकाएं मि।
- तैयार होने पर, ब्रोकली को एक कटोरे में आलू में बदल दें और गूंध लें मैश्ड कांटा
- द्रव्यमान में कसा हुआ पनीर जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।
- फिर दही में हलचल और जायफल, नमक के साथ छिड़के स्वाद के लिए।
- धीरे से मिलाएं और फिर से परोसें।
