हव ई Lomi Lomi स मन सल द – व स त त न स ख приготовления. Time: 15 мин.कठ न ई: आस न सर व ग स: 6 म प क ट नर क उपय ग व य जन म क य ज त ह म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 1 बड चम मच। नमक न स मन
- 5 diced मध यम आक र क टम टर
- 1 diced प य ज स र
- 1/4 कल । ब र क कट हर प य ज
- सम द र नमक
- 1 बड चम मच। बर फ क ट कड
सम न स मग र व ल व य जन: स मन, हर प य ज, प य ज प य ज, टम टर
पक न क व ध त य र :
- एक बड कट र म , प न क स थ नमक न स मन ड लन और पर भ ग ए र त। मछल क स ख और क ल ल । एक बड कट र म ड ल diced स मन, टम टर, प य ज और हर प य ज। अच छ तरह स हलचल। स व द क ल ए सम द र नमक ज ड । क ल और स व करन स पहल बर फ ज ड । प क य क त : यद आप अनस ल ट ड स मन क उपय ग करत ह , त उस रगड सम द र य स ध नमक और र त भर खड रहन द न स ख म न र द श त क र प म उपय ग कर ।