सॉस में हरी बीन्स

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 116,5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  116,5kcal

• रेटिंग

• विधि

एक स्वादिष्ट घर का बना फली के लिए महान नुस्खा सेम। हवादार पनीर सॉस कोमलता और एक दूधिया स्वाद जोड़ता है सेम। मछली के रूप में या के रूप में एक साइड डिश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है एक स्नैक के रूप में स्वतंत्र पकवान।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• स्ट्रिंग बीन्स – 400 ग्राम
• क्रीम 20% – 150 मिलीलीटर
• ब्लू पनीर – 100 ग्रा
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए नमक

15 мин15 мин 116,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. बीन्स ने सुझावों और पूंछों को काट दिया। प्रत्येक फली को काट लें तीन भाग। सेम को उबलते पानी में 3-5 मिनट तक उबालें, फिर अंदर रखें एक कटोरी ठंडा पानी। एक मिनट के लिए लेटने की अनुमति दें, फिर पर झुकें कोलंडर।
2. पनीर को क्यूब्स में काटें।
3. एक स्टू में क्रीम डालो, एक उबाल लाने के लिए, पनीर और जोड़ें लगातार हिलाते हुए, 3 मिनट तक पकाएं। ऊपर से नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।
4. फिर सॉस में सेम जोड़ें और एक और 3 मिनट के लिए पकाना।
5. पनीर सॉस में बीन्स परोसें दोनों गर्म और हो सकते हैं ठंड में।

कीवर्ड:

• साइड डिश
• स्नैक्स
• चटनी
• फलियां
• हरी फलियाँ