बेक्ड तोरी, ह्यूमस, आर्गुला के साथ टॉर्टिला, बकरी पनीर और बादाम

रसदार जड़ी बूटियों और तोरी के साथ एक त्वरित ऐपेटाइज़र बहुत निकलता है हार्दिक, पौष्टिक और विभिन्न उज्ज्वल स्वादों से भरा और बनावट। तले हुए टॉर्टिला पर, ह्यूमस के साथ घी, बाहर रखना तोरी, ताजा arugula, निविदा बकरी पनीर और खस्ता के पके हुए मग कटे हुए बादाम। यह भूमध्यसागरीय शैली का क्षुधावर्धक उत्तम है हार्दिक नाश्ते के लिए और एक गिलास परोसने के लिए उपयुक्त है शराब। दोस्तों के साथ साझा करें: समय: 45 मिनट व्यंजनों की मात्रा के साथ बड़ा कंटेनर का उपयोग करें: 1 ग्लास (सेंट) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (कला।) – 120 मिलीलीटर। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिलीलीटर। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1 चम्मच (चम्मच) – 5 मिलीलीटर।

नुस्खा के लिए सामग्री:

• 4 छोटे तोरी को 1 सेंटीमीटर मोटी हलकों में कटा हुआ। (लगभग 0.7 किग्रा।)
• 2 बड़े चम्मच। एल। जैतून का तेल
• गुहाओं के बिना 4 पूरे अनाज के गड्ढे
• 1/3 कला। खत्म हुआ हुमस
• 1/4 कला। टुकड़े टुकड़े बकरी पनीर
• 2 बड़े चम्मच। arugula
• 1/4 कला। कटे हुए बादाम
• 1 नींबू, सर्व करने के लिए 4 भागों में काटें

समान सामग्री के साथ व्यंजनों: तोरी, पीता, हम्मस, बकरी पनीर, अरुगुला, बादाम, नींबू

पकाने की विधि तैयारी:

1. ओवन को 200 ° C पर प्रीहीट करें। एक पाक चादर पर तोरी डाल दें। जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी, फिर 1 चम्मच के साथ छिड़के। नमक; अच्छी तरह से मिश्रण और एक परत में फैल गया। में भूनें निविदा और नरम तक ओवन, लगभग 30 मिनट।
2. पीटा को ग्रिल या पैन में ग्रिल करें ताकि यह टोस्टेड, लेकिन अभी भी नरम है, और 1 टेस्पून प्रत्येक फैलाएं। एल। ह्यूमस की एक स्लाइड के साथ। शीर्ष 1 बड़े चम्मच पर रखो। एल। टूट बकरी पनीर, बेक्ड तोरी का 1/4 हिस्सा, लगभग 0.5 बड़े चम्मच। आर्गुला और 1 बड़ा चम्मच। एल। बादाम कटा हुआ। के साथ परोसें नींबू का एक टुकड़ा।