केफिर के साथ ब्लूबेरी

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 2 ज 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 94.32kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  2 ज 15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  94.32kcal

• रेटिंग

• विधि

केफिर के साथ स्वादिष्ट घर का बना ब्लूबेरी, गर्म गर्मी के दिनों में एक उत्कृष्ट ताज़ा मिठाई के रूप में सेवा कर सकते हैं, हार्दिक नाश्ता या खाने के लिए एक त्वरित काटने। कॉकटेल बनाना आसान है सरल, सभी वजन कम करने के लिए उपयुक्त है, साथ ही साथ जो लोग उचित या आहार पोषण का पालन करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• दलिया के गुच्छे – 0.5 कप
• ब्लूबेरी – 1 ग्लास
• केफिर – 1 ग्लास
• दूध – 1 ग्लास
• शहद – 2 बड़े चम्मच। चम्मच

2ч 15мин2ч 15мин 94.32

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम केफिर के साथ दलिया को मिलाते हैं, इसे रेफ्रिजरेटर में डालते हैं कुछ घंटे।
2. मिश्रण को एक ब्लेंडर कटोरे में डालें, शहद और ब्लूबेरी डालें, एकरूपता के माध्यम से तोड़ो।
3. फिर से दूध और पंच जोड़ें।

कीवर्ड:

• आहार भोजन
• एक कॉकटेल
• एक पेय
• उचित पोषण
• smoothies