गजपचो स्मूदी सूप

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 77.96kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  77.96kcal

• रेटिंग

• विधि

गजपचो होममेड स्मूदी सूप बन जाएगा गर्मियों के लिए एक बढ़िया विकल्प, ताज़ा और हल्का नाश्ता। यह हो सकता है एक बोतल में डालना और सड़क पर अपने साथ काम करने के लिए, एक बढ़ोतरी पर ले जाना। नुस्खा सभी वजन कम करने के लिए, साथ ही साथ उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो उचित या आहार पोषण का पालन करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• टमाटर – 200 ग्राम
• ककड़ी – 180 ग्राम
• जैतून का तेल – 3 बड़े चम्मच। चम्मच
• बर्फ – 2 टुकड़े (क्यूब्स में)
• तुलसी – 4 टुकड़े (पत्ते)
• लहसुन – 0.5 लौंग
• नमक – 1 चुटकी

10 мин10 мин 77.96

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. खीरे को छीलकर टुकड़ों में काट लें। में फैल गया ब्लेंडर का कटोरा।
2. टमाटर के स्लाइस जोड़ें।
3. तेल, लहसुन, तुलसी, नमक और बर्फ जोड़ें।
4. एक ब्लेंडर के साथ सब कुछ पीसें।

कीवर्ड:

• आहार भोजन
• एक कॉकटेल
• एक पेय
• उचित पोषण
• smoothies