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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
60.6kcal
- रेटिंग
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विधि
स्वादिष्ट घर का बना आहार मेयोनेज़, वजन कम करने के लिए एक वास्तविक खोज और उद्धार होगा! आखिरकार नियमित मेयोनेज़ बहुत उच्च कैलोरी है, लेकिन यह एक के साथ भी संभव है उचित या आहार पोषण। इसे केफिर के आधार पर बनाया गया है सरल और तेज, यहां तक कि एक शुरुआत भी इसे संभाल सकती है।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/6 सामग्री
60.6
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- पकने तक अंडे उबालें। हमें गिलहरी की जरूरत नहीं है। केफिर कम वसा वाली सामग्री चुनें।
- एक मोर्टार और मूसल के साथ एक सजातीय द्रव्यमान में जर्दी को पीसें।
- यॉल्क्स को केफिर में जोड़ा जाता है। नमक, सरसों, सिरका, काली मिर्च जोड़ें और कटा हुआ साग। हम सब कुछ मिलाते हैं।
कीवर्ड:
- स्वादिष्ट चटनी
- आहार मेयोनेज़
- केफिर सॉस
