सीफूड सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 91kcal
    • 0.0.3 5 में से 4
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  40 मि

• ऊर्जा मूल्य
  

  91kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 4

• विधि

स्वादिष्ट समुद्री भोजन और सब्जी का सलाद, स्वस्थ और हल्का। रात के खाने या दोपहर के भोजन के लिए खाना बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• लहसुन (कटा हुआ) – 2 लौंग
• एक नींबू का रस
• जैतून का तेल – 4 बड़े चम्मच। एल।
• ताजा अजमोद के पत्ते (कटा हुआ) – 2 बड़े चम्मच। एल।
• बल्गेरियाई काली मिर्च (स्ट्रिप्स और तला हुआ में कटौती) – 1 पीसी।
• काले रंग का जैतून – 12 राशि
• ताजा तुलसी (कीमा बनाया हुआ) – 2 बड़े चम्मच। एल।
• नमक और जमीन काली मिर्च
• उबला हुआ समुद्री कॉकटेल (झींगा / मसल्स / रिंग) स्क्विड / ऑक्टोपस) – 600 ग्राम

4 из 5 1 40 мин40 мин 91

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चलो सॉस बनाते हैं। एक अलग कटोरे में, लहसुन का छिलका मिलाएं एक प्रेस के माध्यम से, नमक, काली मिर्च, कटा हुआ अजमोद, नींबू का रस। हलचल।
2. काली मिर्च को छोटे टुकड़ों में काट लें, इसके अलावा भूनें तेल। जैतून को आधा काट लें।
3. समुद्री भोजन, जैतून और मिर्च मिलाएं। सॉस के साथ पोशाक।
4. 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में सलाद भेजें।
5. सेवा करने से पहले, सलाद को फिर से मिलाएं और तुलसी के साथ छिड़के। बोन एपेटिट!