ज़ूचिनी चीज़केक

4

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 71.19kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  71.19kcal

• रेटिंग

• विधि

कुछ वजन कम करना और सही खाना शुरू करना चाहते हैं? तब नहीं इस दिलचस्प नुस्खा को पास करें। मुझे स्वादिष्ट बनाने का प्रस्ताव है स्क्वैश चीज़केक! अपने आप को सख्त आहार के साथ यातना न दें, आप कर सकते हैं अपने आप को स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन की अनुमति दें! इस तरह के सिरनिकी से बनाये जाते हैं किफायती उत्पाद जिन्हें आप किसी भी स्टोर पर खरीद सकते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• तोरी – 1 पीसी।
• पनीर – 200 ग्राम
• चिकन अंडे – 3 पीसी।
• लहसुन – 2 पीसी।
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• वनस्पति तेल – तलने के लिए

40 мин40 мин 71.19

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. तोरी grate (मोटे), नमक जोड़ें और निचोड़ें।
2. लहसुन जोड़ें, एक लहसुन निचोड़ने वाला और काली मिर्च के माध्यम से पारित। एक पूरा अंडा और दो अंडे का प्रोटीन मिलाएं।
3. कॉटेज पनीर जोड़ें, चिकनी जब तक सब कुछ मिलाएं।
4. वनस्पति तेल की एक छोटी राशि के साथ पैन चिकनाई करें, एक चम्मच के साथ द्रव्यमान फैलाएं, दोनों पक्षों के नीचे दो मिनट के लिए पकाएं ढक्कन।
5. ज़ूचिनी चीज़केक खट्टा क्रीम के साथ सेवा की।

कीवर्ड:

• कुटीर पनीर के साथ तोरी
• स्क्वैश चीज़केक
• तोरी के साथ चीज़केक