पालक और अनानास के साथ हरी स्मूथी

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 85.79kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  85.79kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, तो सही खाना शुरू करें, फिर भुगतान करें इस रेसिपी पर ध्यान दें और घर पर स्वादिष्ट हरी स्मूदी बनाएं पालक और अनानास के साथ! आप इस तरह के पेय को कुछ ही समय में बना सकते हैं मिनट! एक स्वस्थ आहार पेय के रूप में नशे में हो सकता है नाश्ते के लिए या नाश्ते के लिए। स्मूथी बड़ी संख्या में जोड़ती है विभिन्न सब्जियों और फलों के स्वाद और सुगंध।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• गोल्डन सेब – 2 टुकड़े
• पालक – 50 ग्राम
• अजवाइन का डंठल – ½ टुकड़े
• खीरे – ½ टुकड़े
• चूना – ¼ टुकड़े
• अनानास – ⅓ टुकड़े
• एवोकैडो – ½ टुकड़े
• बर्फ – 150 ग्राम

15 мин15 мин 85.79

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. अनानास और नींबू का छिलका और काट लें। हम अजवाइन को भी काट लेते हैं।
2. जूसर में सेब के कुछ स्लाइस जोड़ें, कसकर स्टैक ककड़ी, चूना, अजवाइन, पालक। ऊपर फैला हुआ सेब के कुछ स्लाइस और रस निचोड़।
3. शेष सेब और अनानास से रस निचोड़ें। एक ब्लेंडर में बर्फ, एवोकैडो डालें और रस डालें। हम एकरूपता से टूटते हैं।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट पेय
• स्वस्थ ठग
• smoothies