केफिर टकसाल सॉस में चिकन स्तन एक जोड़ी

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 97.5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  97.5kcal

• रेटिंग

• विधि

घर में पका हुआ चिकन स्तन उबले हुए केफिर-टकसाल सॉस एक स्वादिष्ट आहार पकवान है, जो किसी के द्वारा किया जा सकता है जो उचित पोषण का पालन करता है और स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसान के बिना वजन कम करना चाहता है। इसे पकाएं स्तन बहुत तेज और बिना किसी परेशानी के हो सकते हैं एक बहुरूपिये के खुश मालिक। इस उपकरण में काफी तेजी आएगी और खाना पकाने की प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• चिकन स्तन – 450 ग्राम
• केफिर – 150 ग्राम
• टकसाल – 5 शाखाएं
• सरसों (दानेदार) – 1 चम्मच
• लहसुन – 3 पीसी।
• काली मिर्च स्वाद के लिए

1 ч1 ч 97.5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. नमक, लहसुन, काली मिर्च और सरसों के साथ स्तन रगड़ें।
2. मिंट को काटकर केफिर में जोड़ें।
3. स्तन को केफिर में भिगोएँ और इसे आधे घंटे के लिए अकेला छोड़ दें।
4. मल्टीकोकर के डबल बॉयलर में स्तन रखो और मोड सेट करें 25 मिनट के लिए “डबल बॉयलर”।

कीवर्ड:

• चिकन स्तन
• चिकन पट्टिका
• धीमी कुकर
• पीपी स्तन
• पीपी दोपहर का भोजन