नाशपाती के साथ मसालेदार दलिया

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 194.56kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  194.56kcal

• रेटिंग

• विधि

घर पर पकाया नाशपाती के साथ स्वादिष्ट मसालेदार दलिया मदद करेगा अपने नाश्ते में विविधता लाने के लिए, क्योंकि यह स्वादिष्ट पर तैयार किया जाता है नारियल का दूध! इस तरह का दलिया उन सभी के लिए एकदम सही है, जिन्होंने फैसला किया वजन कम करें, उचित पोषण पर स्विच करें या सख्त आहार न लें। यह दलिया सिर्फ 15 मिनट में बनाया जा सकता है!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• दलिया – 150 ग्राम
• नारियल का दूध (या अखरोट) – 180 मिलीलीटर
• नाशपाती – 1 पीसी।
• चिया बीज – 1 चम्मच
• स्वाद के लिए शहद
• स्वाद के लिए दालचीनी

15 мин15 мин 194.56

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक सॉस पैन में, दूध गरम करें और दलिया डालें। के बारे में पकाना कम गर्मी पर पांच मिनट। हलचल मत भूलना।
2. मसाले जोड़ें और मिश्रण करें, निविदा तक पकाना।
3. दलिया को नाशपाती के साथ गार्निश करें और शहद डालें। बीज के साथ छिड़का हुआ चिया।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट दलिया
• जई का आटा
• पीपी दलिया
• उचित पोषण