अदरक गाजर की स्मूदी

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 64.57kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  64.57kcal

• रेटिंग

• विधि

विभिन्न smoothies के लिए बहुत सारे विकल्प हैं! कोशिश घर पर उनमें से एक, अर्थात् स्वादिष्ट गाजर-अदरक पकाएं Smoothies! इतना स्वादिष्ट पेय बनाने के लिए आपको बस जरूरत है 5-10 मिनट का खाली समय, और एक ब्लेंडर पाने के लिए मत भूलना! रस के विपरीत, स्मूथी में फाइबर होता है जो बेहतर होता है डाइजेस्ट। ये हेल्दी ड्रिंक दोपहर के स्नैक्स की जगह पूरी तरह से या नाश्ता!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• केले – 150 ग्राम
• अदरक – २० ग्राम
• गाजर का रस – 150 मिली
• सोया दूध – 300 मिली
• बर्फ – 100 ग्राम
• पेरू पॉप्पी – 4 जी

10 мин10 мин 64.57

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ब्लेंडर कटोरे में बर्फ जोड़ें।
2. ताजा गाजर में डालो।
3. केले के स्लाइस, अदरक और पेरू पॉप्पी डालें। सब सोया दूध डालें। हम एक सजातीय अवस्था से गुजरते हैं।
4. एक गिलास में पेय डालो और सेवा करें!

कीवर्ड:

• गाजर स्मूदी
• स्वस्थ ठग
• smoothies