बीन्स और बैंगन के साथ टॉर्टिला

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 160.49kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  160.49kcal

• रेटिंग

• विधि

बीन्स और बैंगन के साथ टॉर्टिला पर एक शानदार स्नैक होगा पार्टी, दोस्तों के साथ मिलें या सिर्फ हार्दिक स्नैक। शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है। घर पर इस तरह के क्षुधावर्धक बनाने के लिए बहुत है बस, एक युवा गृहिणी भी इसे संभाल सकती है। इसे हार्दिक बनाओ आपके मेहमानों और घरों के लिए एक व्यंजन और वे नहीं रहेंगे उदासीन!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• बीन्स (कैनिंग) – 4 बड़े चम्मच।
• बैंगन – 1 पीसी।
• टमाटर सॉस – 2 बड़े चम्मच
• लहसुन – 2 पीसी।
• स्वाद के लिए नमक
• काली मिर्च – स्वाद के लिए
• परमेसन (कसा हुआ) – 4 बड़े चम्मच।
• टॉर्टिला – 2 पीसी।

40 мин40 мин 160.49

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. मसालों और लहसुन के साथ बैंगन को भूनें, इसके अलावा टमाटर सॉस, निविदा तक। सेम के साथ मिलाएं।
2. टॉर्टिला के साथ कसा हुआ पनीर छिड़कें।
3. टॉर्टिला के केंद्र में भरने को रखो, लिफाफे को बंद करें।
4. दोनों पक्षों पर सूखे पैन में टॉर्टिला के साथ भूनें आप ग्रिल का उपयोग कर सकते हैं, इस मामले में हमारे स्नैक में होगा सुंदर धारियों।

कीवर्ड:

• गर्म क्षुधावर्धक
• पार्टी का नाश्ता
• हार्दिक अल्पाहार
• टॉर्टिला