मकई और ब्रोकोली के साथ एक प्रकार का अनाज नूडल्स

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 79.13kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  79.13kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आपके पास अपने घर के खाने को तैयार करने के लिए ज्यादा समय नहीं है या रात के खाने, तो इस पकवान पर एक नज़र डालें! स्वादिष्ट बनाओ मकई और ब्रोकोली के साथ एक प्रकार का अनाज नूडल्स केवल 30 के लिए हो सकता है मिनट! नूडल्स न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि स्वस्थ भी हैं, क्योंकि इसमें रचना उच्च कैलोरी नूडल्स और स्वस्थ सब्जियां नहीं है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• एक प्रकार का अनाज नूडल्स – 150 ग्राम
• ब्रोकोली (पुष्पक्रम) – 5 पीसी।
• मकई (कैनिंग) – 5 बड़े चम्मच।
• तिल का तेल – 2 बड़े चम्मच।
• तिल (काला) – 1 बड़ा चम्मच
• सोया सॉस – 4 बड़े चम्मच।
• लहसुन (दानेदार) – 1 चम्मच

30 мин30 мин 79.13

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ब्रोकोली को उबलते पानी में पकाए जाने तक उबालें।
2. ठंडा करें और पुष्पक्रम में विभाजित करें। पैन में गर्म करें तिल का तेल और फ्राई ब्रोकली।
3. तिल और लहसुन जोड़ें।
4. मकई डालें।
5. सोया सॉस में डालो और सभी को एक साथ भूनें, सरगर्मी।
6. पैकेज पर निर्देशों का पालन करते हुए, पकने तक नूडल्स उबालें।
7. तैयार नूडल्स को सब्जियों में जोड़ें, मिश्रण करें और भूनें लगभग 10 मिनट।

कीवर्ड:

• एक प्रकार का अनाज नूडल्स
• ब्रोकोली नूडल्स
• सब्जियों के साथ नूडल्स