क्रीम पनीर और स्मोक्ड सामन के साथ फ्रिटाटा

स ल इस क अल व क स थ त य र अद भ त इत लव आमल ट स म क ड स ल मन और क र म च ज स ल इड प ट अ ड क म श रण म ब हर रख । क छ त ज ड ल प र तरह स पन र क स थ न व द पन र क स व द स य जन क प रक ह मछल । ऑमल ट बन न क ल ए कम गर म पर सह फ र ट पक य ज त ह अच छ तरह स पक ह आ और रस ल और हव द र थ । इसल ए वह पहल एक प न म तल ह आ और फ र ओवन म पक य ज त ह । स न श च त कर क आपक प स एक स र वभ म क प न ह । पकव न यह बह त ह स दर द खत ह , ल क न यह क छ ह म नट म त य र ह ज त ह । Отличное решение для завтрака. क र म पन र और स म क ड स ल मन क  स थ फ र ट ट क  तस व र Time: 25 мин.कठ न ई: आस न। सर व ग स: 4-6। व य जन म व ल य म ट र क क ट नर क उपय ग ह त ह । म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

  • 6 बड अ ड
  • 2 बड चम मच। एल। द ध
  • 1 बड चम मच। एल। कट ह आ ड ल
  • 1 चम मच म ट नमक
  • 2 बड चम मच। एल। कट ह आ च व
  • 60 ज आर नरम क र म पन र
  • 60 ज आर स म क ड स ल मन, कट ह आ
  • 2 चम मच ज त न क त ल
  • पर सन क ल ए: क रक र और म सल न सल द

सम न स मग र व ल व य जन: अ ड , द ध, ड ल, च व स, दह पन र, स म क ड स ल मन

पक न क व ध त य र :

  1. ओवन क मध य स तर म त र र क रख और पहल स गरम कर 190 ° C।
  2. एक कट र म अ ड , द ध, ड ल, नमक, क ल म र च और हर म ल ए प य ज। द चम मच य उ गल य क स थ, क र म पन र क व भ ज त कर छ ट ट कड । अ ड म स म क ड स ल मन क स थ पन र म हलचल म श रण।
  3. न न-स ट क क ट ग क स थ एक मध यम आक र क प न म मध यम गर म ज त न क त ल पर गर म । अ ड क म श रण क ड ल प न और सम न र प स व तर त करन क ल ए ध र स म ल ए स टफ ग। तब तक भ न जब तक क फ र ट ट न च जम न ज ए, ल क न यह नह ह न च ह ए लगभग 2 म नट क ल ए भ न । प न क ओवन म स थ न तर त कर और लगभग 8 म नट क ल ए जब तक फ र ट ट सख त न ह ज ए, तब तक ब क कर । ओवन स न क ल , कवर कर और 5 म नट क ल ए अलग स ट कर ।
  4. फ र ट क एक बड प ल ट म स थ न तर त कर । स ल इस और गर म य कमर क त पम न पर पर स ।

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