तोरी के फूलों के साथ फ्रिटाटा

इत लव पकव न “फ र ट ट ” क ल ए न स ख – ब क ड ब र ड क य ब स, पन र, ल गद और प ल फ ल क स थ आमल ट кабачков. स क व श फ ल   क  स थ फ र ट ट क  तस व र Photo of the dish: Кон Пулосसमय: 35 म नट कठ न ई: आस न

बन न क व ध :

1/2 चम मच 5 म नट क ल ए भ ग ए । ब र ड, 1/2 ट बलस प न म ड ब ह आ। द ध। नमक और क ल म र च क स थ 4 अ ड म र । 1/4 बड चम मच ज ड । कट ह आ अजम द और कस ह आ परम सन, 6 छ ल त र क फ ल, लहस न क 1 ल ग और 1 प ल त र , कस ह आ। एक छ ट स गर म प रत र ध प न म पहल स गरम कर कल । एल। ज त न क त ल, अ ड क म श रण ड ल और 5 म नट तक पक ए । फ र 190 ड ग र क त पम न पर 20 म नट क ल ए ओवन म ब क कर प र तत परत । भ ग म फ र ट ट पर स । सम न क स थ व य जन स मग र : प ल त र , द ध, अ ड , सफ द ब र ड, पन र परम सन, अजम द, लहस न

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