यह च कल ट-क ल दल य क त लन म म ठ ई क ल ए अध क उपय क त ह प र ण न श त क ल ए, य न श त क ल ए म ठ ई क ल ए। वह स त प त ह च कल ट, क ल , अखर ट और क अद भ त स य जन ब द म। दल य क स थ क ल , क क और ब द म क द ध म उब ल ज त ह ग च छ । और फ र त य र दल य ब क स मग र क स थ सज य गय ह । आप व कल प क र प स शहद क स थ छ ड क सकत ह , ल क न इस दल य क म ठ स ह ग क ल क पर पक वत क ड ग र पर न र भर करत ह । क ल क उख ड कर उस बन ए ग बह त म ठ और अत र क त म ठ स क ब न । प षण म ल य एक स व रत: (क ल 4) क ल र 382, क ल वस 12 ग र म।, स त प त वस , प र ट न 11 ग र म, क र ब ह इड र ट 61 ग र म, फ इबर, म ल ग र म क ल स ट र ल।। натрий мг., сахар г. 
Time: 30 мин.कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 म प व य जन म व य जन क उपय ग क य ज त ह म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 2 बड चम मच। ब द म क द ध
- 2 पक बड क ल (क य ब स म 1.5 क य ब स क ट ल , और आध पतल घ र म )
- 1/4 चम मच ब द म क अर क
- 1/4 चम मच व न ल अर क
- 2 बड चम मच। तत क ल ओट फ ल क स
- 2 बड चम मच। एल। क क प उडर
- 2 बड चम मच। एल। एग व शहद य अम त
- 1/3 कल । तल ह ई और कट ह ई अखर ट
- एक च टक प स ह ई द लच न
- 2 बड चम मच। एल। ड र क च कल ट क द न
सम न स मग र व ल व य जन: हरक य ल स क ग च छ , ब द म द ध, अखर ट, क ल , एग व अम त, च कल ट च प स (कण क ओ ), क क , द लच न
पक न क व ध त य र :
- एक बड स स प न म , ब द म क द ध, 1 और 3/4 tbsp म ल ए । प न , diced क ल , ब द म और नमक क एक च टक और उच च गर म पर एक उब ल ल न क ल ए।
- दल य , क क प उडर और 1 बड चम मच ज ड । एल। शहद और आ च क मध यम कर द । पकन तक, ब र-ब र ह ल त रह , जब तक क प र न ह ज ए त य र दल य य व छ त स थ रत , 6-7 म नट तक।
- दल य क 4 कट र म ड ल , ऊपर कट ह आ क ल फ ल ए , अखर ट, श ष 1 बड चम मच ज ड । एल। शहद, द लच न और च कल ट क द न और पर स ।
