ट्यूनीशियाई मछली

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 101kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  101kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट मछली के लिए एक सरल घरेलू नुस्खा मसालेदार चटनी। आदर्श रूप से चावल या के साथ एक डिश परोसें सब्जियों।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• लहसुन – 3 लौंग
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच। एल।
• अदरक की जड़ – 2 सेमी।
• सीलेंट्रो – 3 शाखाएं
• 2 नीबू का रस
• मछली – 6 पीसी।

1 ч1 ч 101

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. लहसुन, सीताफल, अदरक को बारीक काटकर नमक, रस के साथ मिलाएं नींबू और जैतून का तेल।
2. मछली को पकाएं, साफ करें। आधी लंबाई में विभाजित करें। धब्बा एक घंटे के लिए अचार और छोड़ दें।
3. एक पका रही चादर पर मछली रखो, अचार डालना और अंदर सेंकना ओवन 220 डिग्री पर 15 मिनट के लिए।