यह सल द उन ल ग क ल ए ह ज रस ई म प रय ग करन स डरत नह ह और ख द क ल ए नए स व द स खन क ल ए। आपक स खद आश चर य ह ग मस ल द र क स थ स म य म ठ स ग ध त तरब ज क स मस ल द र ब द म। कट ह आ प य ज क छ प म ठ स क पत लग ए पतल छल ल , टकस ल त जग ज ड और छ ड क balsamic स रक और ज त न क त ल। रसद र और त ज तरब ज, प य ज और ब द म क सल द स इड ड श क र प म एकदम सह ह мясному стейку. Time: 10 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4
बन न क व ध :
ज त न क त ल क स थ एक प न म , 1/3 बड चम मच भ न । ब द म स इय । 0.5 चम मच ड ल । जम न ज र और नमक क एक च टक और ल ल म र च। ब द म क क गज क त ल य म स थ न तर त कर । 2 बड चम मच म ल ए । diced Cantaloupe तरब ज और सफ द ज यफल और 1/4 बड चम मच। थ ड पतल ज त न क त ल ल ल प य ज और कट ह आ अजम द और टकस ल। 2 बड चम मच ज ड । एल। सफ द ब ल सम स रक , नमक और क ल म र च। छ ड कन तल ह आ ब द म सल द। सम न स मग र व ल व य जन: तरब ज क ट ल प, तरब ज, ल ल प य ज, ब लसम क स रक , ब द म, क ल म र च ज म न, ज र