ग र ट क त त ज स पर ण म स न श च त करन क ल ए, एल टन ब र उन म इक र व व म स ब पकत ह । इस स ब क बन न क ल ए क न य क क स थ स स वह नरम फल क उपय ग करत ह ज подслащивает медом, а не сахаром. 
Time: 10 мин. कठ न ई: आस न म त र : 1 एल व य जन क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर : 1 ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।
न स ख क ल ए स मग र :
- ग ल डन स व द ष ट स ब क 3 च थ ई (ख ल और क र न क ल )
- 3 त म ह कट ह आ फ ज स ब (छ ल और हट द क र)
- 1 बड चम मच। अनफ ल टर ड प र क त क स ब क रस प रत यक ष स प न चक र
- 2 बड चम मच। एल। ब र ड य ब र ड
- 2 बड चम मच। एल। (30 ज आर) मक खन
- 3 बड चम मच। एल। शहद
- 1/2 छ ट चम मच प स ह ई द लच न
सम न स मग र व ल व य जन: स ब, स ब क रस, क न य क, ब र ड , द लच न , शहद, स ब क चटन (प य र )
पक न क व ध त य र :
- एक प ल स ट क म इक र व व क ट नर म , स ब क स थ म ल ए अन य स मग र । ढक कन क ब द कर , ढक कन क एक क न क छ ड द भ प ल न म इक र व व अध कतम करन क ल ए 10 म नट क ल ए शक त । एक ब ल डर य आल म शर क उपय ग करन , ल न व छ त स गत क ल ए। स स क त र त गर म य पर स यद आप ब द म उपय ग करन क इर द रखत ह त सर द कर ।
