उचित पोषण के लिए गेहूं पैनकेक: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 165,45kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  165,45kcal

• रेटिंग

• विधि

यहाँ एक बढ़िया डिनर या स्नैक के लिए खाना पकाने का विकल्प है। तेज, स्वादिष्ट और स्वस्थ। आप कोई भी फिलिंग कर सकते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• गेहूं का आटा 2 बड़े चम्मच
• 1 अंडा
• 40 ग्राम पनीर 9%
• दूध 30 मिली

10 мин10 мин 165,45

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सभी अवयवों को जोड़ते हैं, आदेश का पालन नहीं करते हैं की आवश्यकता है।
2. आटा को एक कड़ाही में डालें और कुछ मिनट भूनें कवर और 2-4 मिनट के लिए उबाल। पैनकेक को पलट दें और एक और 3 मिनट भूनें।
3. कॉटेज पनीर के साथ तैयार पैनकेक को चिकनाई करें, फैलाएं ककड़ी और पनीर और जोड़ें। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• पैनकेक
• गेहूं का आटा