ओवन बेक किया हुआ शतावरी

आइन ग र टन इस सब ज क प र क त क स व द क अलग नह करत ह स ग ध त य जक। स व द ष ट उसक र स प क अन स र शत वर पक ए सभ क त कत क अन स र, आपक क वल ज त न क त ल और न य नतम च ह ए приправ. Time: 35 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 8 व य जन म 1 कप क म त र क स थ क ट नर क म पन क उपय ग क य ज त ह (st।) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

• 900 ज आर। त ज शत वर
• अच छ ग णवत त ज त न क त ल
• म ट नमक, और छ ड क व क ल ए थ ड अध क
• त ज प स ह ई क ल म र च

स ब ध त स मग र क स थ व य जन : शत वर

पक न क व ध त य र :

1. ओवन क 205 ° C पर प र ह ट कर । शत वर क कड स र क त ड और स ट र प ह र ड ए ड। अ क र एक ब क ग श ट पर ड ल , छ ड क ज त न क त ल, प र तरह स शत वर क कवर करन क ल ए म श रण। एक परत म श ट फ ल ए और नमक और क ल म र च क स थ उद रत स छ ड क । 25 म नट तक ब क कर , जब तक शत वर क मल और हल क न ह ज ए खस त ।