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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
125kcal
- रेटिंग
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विधि
कुछ प्रकाश की तलाश में लेकिन संतोषजनक? नहीं उच्च कैलोरी और हमेशा साथ मांस? तो फिर घर पर स्वादिष्ट सलाद बनाने की यह विधि आप! ताजा सब्जियां, मसालेदार गोमांस, एशियाई शैली की ड्रेसिंग!
तुम क्या खोज रहे हो! सलाद का एक हिस्सा इतना बड़ा है कि यह काफी है दोनों पुरुषों के लिए पूर्ण लंच या डिनर के लिए उपयुक्त है और एक औरत के लिए! इसे आजमाइए!
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/15 सामग्री
yanez_kitchen 125
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- तैयारी के कदम रसोई में आपके कौशल और अनुभव पर निर्भर करते हैं। आप सब कुछ समानांतर में कर सकते हैं, लेकिन आप पहले सभी सब्जियों को काट सकते हैं और एक गैस स्टेशन तैयार करें। गाजर और अजवाइन सबसे छोटे पर रगड़ते हैं grater, मूली और ककड़ी को बहुत पतला काटने की आवश्यकता है स्लाइस / सर्कल, घंटी मिर्च – पंख।
- गैस स्टेशन। वनस्पति तेल में, कटा हुआ लहसुन भूनें, चीनी और तिल जोड़ें, गर्म करें और सोया जोड़ें सॉस और चावल का सिरका। बहुत अंत में हम शहद डालते हैं। उसे दे दो घुल, और हमारा गैस स्टेशन तैयार है।
- हरी बीन्स उबालें। एक मुट्ठी उबलते पानी में डालें गुलाबी मिर्च और तुरंत सेम डाल दिया। ठीक 3 मिनट और पकाएं उबलते पानी से निकालें। बीन्स तैयार हैं। वह कुरकुरे होना चाहिए सलाद।
- तेज मक्खन के साथ मांस को सभी तरफ बढ़ाया जाना चाहिए। यह हो सकता है मिर्च जैतून का तेल या अपने पसंदीदा pinworm तेल के किसी भी। 4 मिनट के लिए प्रत्येक तरफ उच्च गर्मी पर भूनें, काट लें नमक और पहले से कटा हुआ मांस नमक।
- मनमाने ढंग से सलाद इकट्ठा करें, ड्रेसिंग डालें, शीर्ष पर रखें मांस और कसा हुआ अजवाइन और गाजर।
कीवर्ड:
- एशिया
- गाय का मांस
- मांस
- सलाद
