ग्रील्ड रेड गोभी सलाद से ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो

एक उत्कृष्ट विटामिन सलाद संयोजन मकई, मिर्च, लाल गोभी, हरी प्याज और स्ट्रॉबेरी। सभी सब्जियां और जामुन ग्रील्ड, जो सलाद को अधिक ग्रीष्मकालीन आकर्षण देता है और हल्की धुंध सुगंध। रसदार और संतुष्ट करने के लिए, वह सामंजस्यपूर्ण भी है विषम स्वादों को जोड़ती है, और लाल मिर्च प्रकाश का एक स्पर्श जोड़ते हैं तीक्ष्णता। आप दिलचस्प और बहुत स्वादिष्ट के साथ खुश होंगे एवोकैडो ड्रेसिंग जो पूरे सलाद को पूर्णता देता है सामंजस्यपूर्ण स्वाद। दोस्तों के साथ साझा करें: समय: 1 घंटा कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 4 व्यंजनों में इस्तेमाल किया वॉल्यूमेट्रिक कंटेनर: 1 कप (tbsp) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिली। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।

नुस्खा के लिए सामग्री:

ग्रील्ड सलाद

• स्वीट कॉर्न के 3 ताजे कान, बड़ी चादरें छीलें, केवल भीतरी पतली चादरें छोड़कर
• आधा लाल गोभी, 4 भागों में काट लें
• 4 हरे प्याज के पंख
• 2 मिर्च भेजे गए
• वनस्पति तेल, स्नेहन के लिए
• 2 बड़े चम्मच। स्ट्रॉबेरी, खुली और कटौती आधे में

एवोकैडो ड्रेसिंग

• 1 पका हुआ एवोकैडो
• 0.5 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल
• 1/4 कला। रेड वाइन सिरका
• सिलांट्रो का 1 बड़ा गुच्छा
• 1 नींबू का रस और उत्तेजकता
• लहसुन की 1 लौंग

समान सामग्री वाले व्यंजन: लाल गोभी, मक्का, मिर्च मिर्च, शराब सिरका, नींबू का रस, एवोकैडो, स्ट्रॉबेरी

पकाने की विधि तैयारी:

1. उच्च गर्मी के लिए ग्रिल प्रीहीट करें। मकई, गोभी और चिकनाई वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च के साथ हरा प्याज। भुना हुआ मकई, गोभी, हरी प्याज और मिर्च जब तक ग्रिल पर फैले पवित्र निशान: मक्का के लिए प्रत्येक पक्ष पर 4-5 मिनट और प्याज, मिर्च के लिए 10 मिनट ब्लांच (उन्हें मोड़) और 10-15 मिनट गोभी के लिए प्रत्येक तरफ। ग्रिल पर या कटार पर प्रत्येक पक्ष पर 1-2 मिनट के लिए स्ट्रॉबेरी भूनें। छोड़ना सब्जियों और स्ट्रॉबेरी ठंडा करने के लिए।
2. एवोकैडो ड्रेसिंग: इस बीच, मांस डाल दिया एवोकैडो एक खाद्य प्रोसेसर कटोरे में। जैतून का तेल, सिरका जोड़ें, cilantro, उत्तेजकता और चूने का रस, लहसुन और कुछ नमक और काली मिर्च और एक समान स्थिरता के लिए पीसें। यदि आवश्यक हो नमक डालें।
3. जब सब्जियां ठंडा हो जाएं, तो गोभी को काट लें। बीजों को छील लें और काली मिर्च के विभाजन ने उन्हें पतली स्ट्रिप्स में काट दिया। हरे प्याज को काट लें। फिर, मकई के कान से मकई काट लें तौलिया पर। सभी सब्जियों और स्ट्रॉबेरी को एक बड़े कटोरे में डालें। एवोकैडो से ड्रेसिंग डालो और सब कुछ मिलाएं। यदि आवश्यक हो नमक और काली मिर्च डालें।