शैंपेन के साथ मछली स्टू

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 77,8kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  77,8kcal

• रेटिंग

• विधि

सब्जियों, मशरूम और मछली के साथ स्वादिष्ट स्टू के लिए एक दिलचस्प नुस्खा। एक पूर्ण और हल्का पकवान, आप सुरक्षित रूप से घर पर बना सकते हैं रात के खाने के।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• मछली पट्टिका – 500 ग्रा
• डिल – टहनी
• Champignons – 200 ग्राम
• मक्खन – 2 बड़े चम्मच।
• ब्रोकोली – 500 ग्राम
• खट्टा क्रीम
• प्याज – 1 पीसी।

30 мин30 мин 77,8

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पुष्पक्रम के लिए ब्रोकोली को धोएं और विघटित करें। में ब्रोकली उबालें 3 मिनट के लिए उबलते पानी। फिर ठंडा करें, पानी छोड़ दें।
2. नींबू के रस के साथ चर्बी को 4 भागों में काटें। प्याज़ आधे छल्ले में कटौती।
3. मछली कुल्ला, स्लाइस में काटें और रस के साथ छिड़के नींबू।
4. एक गर्म पैन में मशरूम और प्याज भूनें। फिर 100 डालें ब्रोकोली और खट्टा क्रीम का मिलीलीटर।
5. फिर मछली को पैन में डालें, कवर करें, 10 उबालें मिनट।
6. जड़ी-बूटियों के साथ तैयार पकवान को सजाने।