मशरूम के साथ ओट कटलेट

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 148.64kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  148.64kcal

• रेटिंग

• विधि

अगर आपको लगता है कि स्वादिष्ट मीटबॉल केवल मांस से बनाया जा सकता है, या तो सेम से, तो आपने कभी स्वादिष्ट दलिया की कोशिश नहीं की है मशरूम के साथ कटलेट! इस तरह के कटलेट एक वास्तविक खोज होंगे हर कोई जो दाल के दौरान एक आहार का पालन करता है। इसके अलावा वे शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है। दोपहर के भोजन के लिए रसदार कटलेट बनाएं, परोसें सब्जियों, चावल या आलू के साथ।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• आलू – 1 पीसी।
• ताजा cilantro – 0.5 गुच्छा
• प्याज – 1 पीसी।
• वनस्पति तेल – 2 बड़े चम्मच। एल।
• दलिया – 1 कप
• जमीन काली मिर्च – 0.25 चम्मच।
• नमक – 0.5 चम्मच।
• लहसुन – 1 लौंग
• ताजा शिमला मिर्च – 300 ग्राम
• गेहूं का आटा – 100 ग्राम

1 ч1 ч 148.64

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक कटोरे में दलिया फैलाएं और डालें आधे घंटे के लिए 1: 1 की दर से उबलते पानी। गुच्छे नमी को अवशोषित करना चाहिए और प्रफुल्लित होना।
2. आलू, प्याज और लहसुन को छीलें और एक मोटे grater पर रगड़ें।
3. हम साग को धोते हैं और बारीक काटते हैं।
4. शिमला मिर्च को छोटे टुकड़ों में काट लें।
5. ओटमील, नमक और के साथ सब्जियों, मशरूम और जड़ी बूटियों को मिलाएं काली मिर्च।
6. हम कटलेट बनाते हैं और आटे में रोल करते हैं।
7. 6 के लिए दोनों पक्षों पर तेल में एक गर्म फ्राइंग पैन में भूनें मिनट।

कीवर्ड:

• शाकाहारी कटलेट
• मशरूम कटलेट
• बर्गर
• दुबला मेनू