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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
125,5kcal
- रेटिंग
5 में से 5
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विधि
घर पर स्वादिष्ट स्वादिष्ट बनाने की विधि, इस बार मछली एक अच्छी तरह से पूरक स्वाद के साथ एक सुनहरा क्रस्ट तक तला हुआ टमाटर और प्याज की चटनी।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/6 सामग्री
5 из 5 1 125,5
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- फ़्लॉन्डर को साफ करें, पंख, पूंछ, धोने, नमक काट लें, काली मिर्च, आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- एक तैयार मिश्रण में फ्राइंडर को रोल करें और भूनें हर तरफ पांच मिनट के लिए वनस्पति तेल में।
- अलग से, वनस्पति तेल के साथ एक पैन में भूनें बारीक कटा प्याज सुनहरा भूरा होने तक।
- फिर प्याज में 150 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें, टमाटर सॉस डालें, हल्के से नमक, काली मिर्च, उबाल लें, एक और पांच मिनट के लिए भूरा।
सेवा करते समय, मछली को एक डिश में डालें, शीर्ष पर – प्याज के साथ सॉस, इच्छानुसार सजाना। 
कीवर्ड:
- दूसरा
- मछली
- चटनी
