सैल्मन और एवोकैडो के साथ एक प्रकार का अनाज नूडल्स

1176

• 2

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 191,5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  191,5kcal

• रेटिंग

• विधि

घर पर खाना बनाते समय अपने पसंदीदा पास्ता को एक प्रकार का अनाज के साथ बदलें नूडल्स (soob)। पकवान असामान्य, स्वादिष्ट और स्वस्थ निकलेगा।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/12 सामग्री

• एक प्रकार का अनाज नूडल्स – 270 ग्राम
• हरी फलियाँ – 150 ग्रा
• मिरिन राइस वाइन – 1.5 बड़ा चम्मच
• चावल का सिरका – 1.5 बड़ा चम्मच
• सोया सॉस – 1 बड़ा चम्मच
• चीनी 1 चम्मच
• तिल का तेल – 1 चम्मच
• अदरक – 1 पीसी।
• सामन – 200 ग्राम
• ककड़ी – 1 पीसी।
• एवोकैडो – 1 पीसी।
• वनस्पति तेल

40 мин40 мин 191,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पकने तक नूडल्स को उबाल लें, कुल्ला, छोड़ दें कोलंडर।
2. सेम काट लें और नमकीन पानी में 3 मिनट के लिए उबाल लें। पानी गिराओ।
3. एक पैन में एक पूरे टुकड़े में सामन को भूनें तत्परता। नमक और काली मिर्च। एक कांटा के साथ कट या जुदा छोटे टुकड़े।
4. एक छोटी कटोरी में, धीरे से सोया सॉस, राइस वाइन मिलाएं, चावल का सिरका, तिल का तेल, कद्दूकस की हुई अदरक, चीनी।
5. पील और अवोकाडोस और खीरे को छोटे में काटें टुकड़े।
6. सलाद के कटोरे में नूडल्स, बीन्स, खीरा और एवोकैडो डालें। ध्यान से मिक्स करें और सॉस डालें।

कीवर्ड:

• नूडल्स
• सामन
• पास्ता
• सोबा