सामन तताकी के साथ एवोकैडो सलाद

4

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 35 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 120.18kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  35 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  120.18kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

एवोकैडो सलाद प्रेमी स्वादिष्ट के लिए एक और नुस्खा प्रदान करते हैं सामन तताकी के साथ एवोकैडो सलाद जो आप आसानी से कर सकते हैं मेरी रेसिपी के अनुसार घर पर बना खाना। मैं आपको यह मूल करने की सलाह देता हूं एक उत्सव की मेज पर भोजन या दोस्तों के साथ रात का खाना या एक सेकंड आधा!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/12 सामग्री

• 1 बड़ा पका अवोकेडो
• 4 छोटे खस्ता खीरे
• 300 ग्राम सामन पट्टिका
• चूका समुद्री शैवाल का 200-300 ग्राम
• वनस्पति तेल
• नमक
• सेवा करने के लिए तले हुए तिल
• 2 बड़े चम्मच। एल। सोया सॉस (ड्रेसिंग के लिए)
• 1 बड़ा चम्मच। एल। चावल या सफेद शराब सिरका (के लिए) ईंधन भरने वाले)
• 2 बड़े चम्मच। एल। वनस्पति तेल (ड्रेसिंग के लिए)
• 1 बड़ा चम्मच। एल। काले तिल का तेल (के लिए) ईंधन भरने वाले)
• 3 सेमी ताजा अदरक की जड़ (ड्रेसिंग के लिए)

5 из 5 1 35 мин35 мин 120.18

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सलाद ड्रेसिंग तैयार करें। एक बढ़िया ग्रेटर पर रगड़ दिया अदरक, एक छलनी का उपयोग करके, सभी रस निचोड़ें और बाकी के साथ मिलाएं सामग्री।
2. पीलो और एवोकैडो को हटा दें, मांस को क्यूब्स में काट लें आकार में 2 सेमी, परिणामस्वरूप ड्रेसिंग के साथ मिश्रण करें।
3. खीरे छीलें, दो हिस्सों में काट लें। एक चम्मच के साथ अधिकांश बीज हटा दें। लुगदी को स्लाइस में काटें 1 मोटी देखें, नमक डालें और एवोकाडो डालें। फिर शैवाल डालें।
4. हम लगभग की चौड़ाई के साथ आयताकार स्लाइस में सामन पट्टिका काटते हैं 5 सेमी। नमक, काली मिर्च और वनस्पति तेल के साथ तेल।
5. फ्राइंग पैन गरम करें और उस पर मछली के स्लाइस को बिना भूनें तेल जोड़ें, लगभग 20 सेकंड के लिए प्रत्येक पक्ष पर भूनें।
6. तैयार मछली को स्लाइस में 1 सेमी मोटी काटें।
7. सलाद को एक स्लाइड पर प्लेट में रखें, प्रत्येक छोटे पत्ते के लिए सामन स्लाइस रखो, ड्रेसिंग के साथ छिड़के, छिड़कें तिल के बीज और परोसें।

कीवर्ड:

• सामन
• मछली
• एवोकैडो सलाद
• सामन सलाद
• मछली का सलाद