पेलेंगस कान

3

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 37.03kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  37.03kcal

• रेटिंग

• विधि

इस स्वादिष्ट मुलेट मछली में लगभग कोई छोटी मछली नहीं है। हड्डियों, इसलिए पेलेंगस से एक घर-निर्मित कान पकाया जा सकता है और बच्चों को।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• पेलेंगस -800 जीआर।
• 4 आलू
• 1 गाजर
• 1 प्याज
• बाजरा 1/3 कप
• ग्रीन्स -1 / 2 बीम
• बे पत्ती – 1 पीसी।
• 1 मटर मिर्च
• पानी 2-2.5 लीटर है।
• स्वाद के लिए नमक

45 мин45 мин 37.03

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सभी उत्पादों को तैयार करेंगे।

2. आलू को बड़े क्यूब्स में काट लें, गाजर आधा छल्ले में, प्याज काटना। चने का साग।

3. मछली को साफ करें, आंतों और काली फिल्म को हटा दें, ध्यान से अलग करें पित्ताशय की थैली से जिगर।

4. भागों में असर को काटें।

5. आलू को उबलते पानी में डुबोएं, उबालने के बाद झाग निकालें, नमक, काली मिर्च और बे पत्ती जोड़ें। 10 मिनट तक पकाएं।

   

6. गाजर को डुबोएं, शोरबा में पोनीटेल, 10 मिनट के लिए पकाएं।

7. बाजरा डालें, उबालने के बाद झाग निकालें। 10 मिनट तक पकाएं। टट्टू बाहर खींचो।

   

8. शोरबा में मछली रखो।

   

9. मछली के उबलने के बाद, प्याज डालें। 15 मिनट तक पकाएं धीमी आग।

10. साग को भरने के लिए तैयार होने से 5 मिनट पहले।
11. असर कान तैयार है।

कीवर्ड:

• बच्चों मेनू
• मछली
• मछली का सूप
• कान