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खाना पकाने का समय
Contents [hide]
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
128kcal
- रेटिंग
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विधि
एक स्वादिष्ट और संतोषजनक दूसरा कोर्स जिसे आप घर पर बना सकते हैं सिर्फ आधे घंटे में!
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/7 सामग्री
128
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- बल्गुर कुल्ला, एक से दो के अनुपात में पानी भरें, पैन को ढक दें और धीमी आंच पर 12-14 के ऊपर बुलगुर को पकाएं मिनट, सरगर्मी। खाना पकाने से 5 मिनट पहले, मटर डालें और कटा हुआ टमाटर और सभी एक साथ उबाल लें और फिर नाली पानी, अगर वहाँ अतिरिक्त है।
- पनीर को एक मोटे grater पर पीसें, मेंहदी के पत्तों को अलग करें डंठल।
- मांस को सूखा, सूखा, एक पाक हथौड़ा के साथ एक मोटाई तक हराया 4 – 5 मिमी। नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए, Adyghe बाहर रखना पनीर और आधा पेस्टो प्रत्येक टुकड़े के लिए, रैप रोल, किनारों को अंदर की ओर खींचे।
- उच्च गर्मी पर एक फ्राइंग पैन में तेल डालो। इसे गर्म करें, रोल डालें, उन्हें 2 मिनट के लिए भूनें प्रत्येक पक्ष। फिर गर्मी को कम करें, रोज़मेरी जोड़ें और 9 – 12 के लिए, समय-समय पर तैयार करना मिनट।
कीवर्ड:
- bulgur
- रोल
- पट्टिका
