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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
109.06kcal
- रेटिंग
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विधि
वयस्कों और बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाश्ता था और अभी भी दलिया है। चावल में ग्लूटेन होने का पता नहीं चलता है, जिससे एलर्जी हो सकती है। इसमें विटामिन एच, पीपी, बी, ई शामिल हैं। अपना समय बर्बाद न करें और घर पर स्वादिष्ट और स्वस्थ दलिया बनाएं। आप कर सकते हैं दोनों दूध में और विशेष रूप से पानी में।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/6 सामग्री
109.06
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- ठंडे पानी के साथ अनाज को कुल्ला। 10 मिनट के लिए छोड़ दें, ताकि चावल थोड़ा नरम हो जाए।
- चावल को पैन में डालें, दूध और पानी का मिश्रण डालें, लाएँ एक फोड़ा करने के लिए। चावल को लगातार हिलाया जाना चाहिए ताकि यह जल न जाए।
- चावल उबलने के बाद, कम से कम गर्मी करें। दलिया सक्रिय रूप से उबालना नहीं चाहिए, लेकिन धीरे-धीरे गुरगुल करें।
- तेल (10 ग्राम), नमक, मीठा जोड़ें।
- लकड़ी के स्पैटुला से चावल को लगातार हिलाते रहें। लगभग एक घंटे।
खाना पकाने का समय
चावल की विविधता पर निर्भर करता है। यदि दलिया बहुत मोटी है, तो जोड़ें कुछ और तरल।
- गर्मी बंद करें, शेष मक्खन को फिर से दलिया में डालें मिश्रण और 15 मिनट के लिए कवर करें। इस समय के दौरान, दलिया अंत में तैयार हो जाओ।
- नुस्खा चिपचिपा दलिया के लिए तरल के लिए चावल के अनुपात को इंगित करता है। यदि दलिया को अर्ध-चिपचिपा चाहिए, तो एक गिलास चावल पर 4.5 कप लें तरल। और अगर आपको तरल दलिया पसंद है, तो अनुपात पहले से ही होगा 1: 6।
