हरी सब्जी प्यूरी: वीडियो नुस्खा

2

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 35kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  35kcal

• रेटिंग

• विधि

महान स्वादिष्ट सब्जी साइड डिश, बस निविदा और मलाईदार के रूप में, मैश्ड आलू की तरह, लेकिन कई बार स्वस्थ और बहुत आसान है पाचन। मांस, मछली और मुर्गे के लिए बढ़िया।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• फूलगोभी 1 किग्रा
• 1 किलो ब्रोकोली
• दूध 200 मि.ली.
• मक्खन 50 ग्रा
• जमी हरी मटर 1 किग्रा

20 мин20 мин 35

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ब्रोकोली और फूलगोभी को नरम होने तक उबालें (यह लगभग 5 है उबलने के बाद मिनट)।
2. पानी गिराओ। सब्जियों में मक्खन, दूध और नमक डालें। एक ब्लेंडर के साथ प्यूरी या एक क्रश गूंध।
3. पकौड़ी को उबलते पानी में 2 मिनट तक उबालें। पानी गिराओ।
4. आप मैश किए हुए आलू में मटर तुरंत जोड़ सकते हैं, या आप इसके साथ जोड़ सकते हैं सेवारत। गरमागरम परोसें। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• ब्रोक्कोली
• से
• गोभी
• गोभी
• सब्जियों
• सब्ज़ी
• मसले हुए आलू
• रंग
• रंग