टोफू के साथ चीनी गोभी का सलाद

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 63.17kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  63.17kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

खस्ता पेकिंग से बना एक सरल घर का बना सलाद गोभी। पकवान को एक मूल स्वाद प्राप्त करने के लिए, एक ड्रेसिंग बनाएं पर्चे द्वारा!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• बीजिंग गोभी – 1 सिर
• टोफू – 200 जीआर।
• तिल के बीज – 4 बड़े चम्मच। चम्मच
• सुशी के लिए सिरका – 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• सोया सॉस – 3 बड़े चम्मच। चम्मच
• तिल का तेल – 1 चम्मच
• वनस्पति तेल – 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• अदरक का अचार – 1 चम्मच
• चाइव्स – 7 तने
• नमक

5 из 5 1 50 мин50 мин 63.17

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सोया सॉस, सुशी सिरका, सब्जी और तिल मिलाएं तेल। ड्रेसिंग में बारीक कटा हुआ अदरक डालें और हरा प्याज। इसे 20 मिनट तक पकने दें।
2. बीजिंग गोभी, नमक को बारीक काट लें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. छोटे टुकड़ों में टोफू तोड़ना। एक सूखे पैन में सुनहरा भूरा होने तक तिल को भूनें। गोभी मिलाएं 3/4 ईंधन भरने और 3 बड़े चम्मच के साथ। तिल के चम्मच।
4. हम प्लेटों पर सलाद फैलाते हैं, शीर्ष पर टोफू फैलाते हैं, शेष ड्रेसिंग को पानी दें और तिल के साथ छिड़के। अच्छा लगा भूख!

कीवर्ड:

• अदरक
• चीनी गोभी
• उचित पोषण
• केवल
• सोया सॉस
• टोफू