इज़राइली नाश्ता “शाकुका”

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 25 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 90,6kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  25 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  90,6kcal

• रेटिंग

• विधि

Shakshuka – कई इजरायलियों के लिए एक क्लासिक स्वादिष्ट नाश्ता। वह है सब्जियों, तले हुए अंडे और मसालों से बना। इसे परोसना स्वीकार किया व्यंजनों में एक डिश जिसमें इसे घर पर पकाया गया था।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• प्याज – 1 पीसी।
• पीले और हरे रंग की घंटी मिर्च – pe पीसी।
• मिर्च काली मिर्च -। पीसी।
• लहसुन – 2 दांत।
• टमाटर अपने रस में – 300 ग्राम
• जीरा – 5 जी
• हल्दी – 3 जी
• जैतून का तेल – 30 ग्राम
• अंडे – 2 पीसी।
• नमक
• हरियाली

25 мин25 мин 90,6

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. बेल मिर्च को छीलकर छोटे क्यूब में काट लें। प्याज़ भी छील और भारी पीस।

2. पैन को आग पर रखो, वनस्पति तेल जोड़ें, जब तक यह गर्म हो जाता है तब तक प्रतीक्षा करें। प्याज़ को फेंक दें और भूनें अर्ध-तत्परता की स्थिति के लिए।

3. फिर कड़ाही में बेल मिर्च डालकर भूनें 3 मिनट के लिए। कृपया ध्यान दें कि उत्पादों की जरूरत है नियमित रूप से हिलाएं ताकि वे जल न जाएं।

4. सब्जियों में बारीक कटा हुआ लहसुन और मिर्च जोड़ें, साथ ही साथ हल्दी के साथ जीरा।

5. कुछ और मिनट के लिए सामग्री भूनें, फिर टमाटर को टॉस करें, अच्छी तरह से मिलाएं और 5-7 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें।

6. पैन में 2 अंडे चलाएं। प्रोटीन को धीरे से मिलाया जाना चाहिए पैन की सतह। पकने तक पकाएं प्रोटीन।

कीवर्ड:

• सब्जियों
• टमाटर
• अंडे