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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
53.2kcal
- रेटिंग
5 में से 5
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विधि
स्वस्थ भोजन महत्वपूर्ण है। अपने घर के मेनू में विविधता लाएं सब्ज़ियों को पकाया जाता है। इसके अलावा, कई करने के लिए होगा स्वाद के लिए।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/6 सामग्री
5 из 5 1 53.2
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
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गाजर को धोएं, ब्रोकोली को पुष्पक्रम में विभाजित करें।
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पप्रिका स्लाइस में कटौती, पहले हटाने अनाज।
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सब्जियों को उबलते पानी, नमक में डुबोएं और 7 मिनट तक पकाएं।
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एक कोलंडर में सामग्री फेंक दें और आइस्ड पानी में डालें।
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बर्फ के टुकड़े के साथ शीर्ष।
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5 मिनट प्रतीक्षा करें और सब्जियों को फिर से एक कोलंडर में मोड़ो।
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तुलसी से गार्निश करके मेज परोसें। खस्ता सब्जियां और बहुत स्वादिष्ट।
